Hej p\u00e5 Er<\/p>\n
Vi kommer i morgon att k\u00f6ra ig\u00e5ng cross skolan. Lite kort f\u00f6rvarning, men det berodde p\u00e5 om vi kunde f\u00e5 ut maskiner till att g\u00f6r i ordning efter v\u00e5r t\u00e4vling. Nu ligger banan iaf klar, och med detta s\u00e5 drar vi ig\u00e5ng med m\u00e5ls\u00e4ttningen att kunna k\u00f6ra 5 ggr till att b\u00f6rja med.
\nVi b\u00f6rjar i morgon med en \u201davrostning\u201d efter semestern f\u00f6r att sen dra p\u00e5 f\u00f6r fullt.
\nVi kommer nu i h\u00f6st att ha minst tv\u00e5 ggr d\u00e4r vi bara k\u00f6r tr\u00e4ningsheat, och d\u00e5 delar vi in dem som \u00e4r j\u00e4mb\u00f6rdiga i sin k\u00f6rning.
\nTr\u00e4ning mellan kl 18:00 – 19:00 p\u00e5 f\u00f6ljande datum:<\/p>\n
30\/8
\n6\/9
\n13\/9
\n20\/9
\n27\/9<\/p>\n
V\u00e4l m\u00f6tta
\nLasse\/Fredde<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"