Det \u00e4r Tisdagen den 23\/6 dvs n\u00e4sta vecka som g\u00e4ller. D\u00e5 kommer jag att k\u00f6ra ett organiserat tr\u00e4ningspass f\u00f6r de medlemmar som \u00e4r intresserade.<\/p>\n
Det \u00e4r m\u00e5nga som har lite problem att ta sig fram i steniga partier, s\u00e5 vi ska k\u00f6ra ett litet stenpass. Passets uppl\u00e4gg kommer att rikta sig mot att ta sig fram i stenig terr\u00e4ng med fokus p\u00e5 sp\u00e5rval, placering p\u00e5 hojen och farten genom b\u00f6kiga passager.
\n<\/p>\n
Vi samlas ombytta kl 17:00 och k\u00f6r sen ca 2 timmar med mc k\u00f6rning lite teori och utbytte av id\u00e9er.<\/p>\n
G\u00d6r en f\u00f6ranm\u00e4lan nedan s\u00e5 jag vet hur m\u00e5nga vi blir. Detta kostar Er medlemmar ingenting, s\u00e5 ta chansen att f\u00e5 lite organiserad tr\u00e4ning kostnadsfritt.<\/p>\n
Med v\u00e4nlig h\u00e4lsning
\nLasse A<\/p>\n
| \n |